.jpg)
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফুসফুসের স্বাস্থ্য বিগড়ে গেলে নানা জটিল রোগ শরীরে বাসা বাঁধে। যেমন সিওপিডি, অ্যাজমা, ক্রনিক রোগ ইত্যাদি।
মধু, আদা, সামান্য লেবুর রস আর গরম পানির মিশ্রণে এক গ্লাস পানীয় তৈরি করুন। এ পানীয় ফুসফুস দ্রুত পরিষ্কার করে। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ক্যানসারাস উপাদান ফুসফুস পরিষ্কার করে এর কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয় বহুগুণ।
ভিটামিস সি তে ভরপুর লেবুও ফুসফুস পরিষ্কার করতে কার্যকরী। এর রস শরীর ও ফুসফুস থেকে দ্রুত ক্ষতিকর দূষিত পদার্থ বা টক্সিন বের করতে কার্যকরী।
নিয়মিত এ পানীয় খাওয়ার অভ্যাসে ফুসফুস পরিষ্কার ও সুস্থ থাকে। শরীরেরও কার্যক্ষমতা বাড়ে। তবে মনে রাখবেন, এ পানীয় কখনই ভরা পেটে খাবেন না। সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে এ পানীয় পান করুন। অথবা বিকেলে খালি পেটে এ পানীয় খেতে চেষ্টা করুন। তবেই এ বিশেষ পানীয় ফুসফুস পরিষ্কারে কাজে লাগবে।
তথ্য ও ছবিঃ সৌজন্যে ইন্টারনেট
আরশিকথা স্বাস্থ্য বিভাগ
৩রা জানুয়ারি ২০২৪
